Akademia Mądrego Życia

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Start Szkolenia Rodzaje szkoleń ABC Mądrego Życia - wersja rozszerzona

ABC Mądrego Życia - wersja rozszerzona

Email Drukuj PDF

Jakim chcę być człowiekiem?

Co chcę zrobić ze swoim życiem?

Bez względu na to jak wyglądało Twoje dotychczasowe życie, jakie miałeś wzorce i wsparcie w dzieciństwie, czego nauczyli się rodzie i wychowawcy, Ty- nikt inny jesteś odpowiedzialny za to, jak będzie wyglądała Twoja przyszłość.

Jeśli wzorce które miałeś nie nauczyły Cię jak radzić sobie z wyzwaniami i czerpać  radość ze wszystkich aspektów życia, zapraszamy byś zamiast szukać kto jest temu winien sam nauczył się kierować swoim życiem tak, by było źródłem radości dla Ciebie i dobrym wzorem dla Twoich dzieci.

Jeśli chcesz zrozumieć co warto zmienić w swoim życiu i jak to zrobić, by stworzyć lepszą przyszłość dla Ciebie i Twoich bliskich zapraszamy na warsztaty prowadzone przez trenerów Akademii Mądrego Życia, opracowane przez Tadeusza Niwińskiego.

ABC Mądrego Życia

To cykl wykładów połączonych z warsztatami, podczas których można lepiej zrozumieć siebie. Cykl składa się z 4 części, które mogą być łączone  lub stanowić odrębne warsztaty.

Zajęcia prowadzone są metodami aktywnymi, z wykorzystaniem zróżnicowanych ćwiczeń indywidualnych i grupowych. Warsztaty łączą w sobie elementy dyskusji, wymiany i analizy doświadczeń, rozwiązywania kreatywnych zadań oraz wchodzenie w role.

Korzyści dla uczestników:

  • lepsze poznanie siebie, swoich przekonań i możliwości,
  • pozbycie się samoograniczających przekonań „nie potrafię”, „to nie dla mnie”, „inni są ode mnie lepsi”,
  • odkrywanie jakie mamy talenty i jak je wykorzystać,
  • nauka panowania nad emocjami,
  • lepsze radzenie sobie w stresujących sytuacjach,
  • poprawienie relacji z ważnymi dla nas ludźmi,
  • zaplanowanie jak kierować swoim życiem i realizować własne marzenia,
  • zrozumienie jak odnaleźć radość w partnerstwie, przyjaźni, pracy, wychowywaniu dzieci i realizowaniu własnych pasji,
  • poznanie ludzi, którzy mogą być dla nas wsparciem w realizacji  naszych marzeń

 

 

I Moduł:

Co warto zrozumieć?

  1. Podstawowe potrzeby człowieka, konsekwencje ich deficytu, sposoby ich zaspokajania,
  2. Samouznanie – czym jest i jaki ma wpływ nasze życie, metody aktywnego budowania samouznania.
  3. Różnice (płci, przekonań, wiedzy, dochodów) –  ich wpływ na nasze życie
  4. Prawa rządzące umysłem
  • prawo kontroli
  • prawo skutku i przyczyny
  • prawo wiary
  • prawo oczekiwania
  • prawo przyciągania
    • prawo zwierciadła
    • prawo akumulacji

II Moduł:

Skąd czerpać siłę i energię do działania?

1. Źródła siły życiowej
2. Koncepcja samego siebie

  • prawdy na temat „lubienia siebie”
  • programowanie w dzieciństwie,
  • negatywne nawyki,
  • obawy
  • gotowość na niepowodzenie

3. Program negatywnych emocji – geneza, mechanizm, jak sobie z nimi radzić
4. Koncepcja odporności. Przejęcie władzy nad swoim życiem

  • jak słuchać problemów innych ludzi
  • trzy błędy wychowawcze
  • panowanie nad poczuciem winy
  • radzenie sobie z obawami
  • sztuka przebaczania

5. Koncepcja odpowiedzialności

  • szukanie rozwiązań
  • patrzenie w przyszłość
  • słowa „ofiary”
  • konstruktywna ocena
  • konstruktywne słuchanie
  • ustalanie granic

III moduł:

Co jest potrzebne do realizacji marzeń?

  1. Co  mogę zrobić  by świat w którym żyję Ja i moje dzieci był lepszy?
  2. Czym są cele, dlaczego warto je sobie stawiać, dlaczego ludzie tego nie robią
  3. Hamulce – samoograniczające przekonania
  4. Planowanie własnego życia
  • Hierarchia wartości
  • Cechy dobrze postawionego celu
  • 12 kroków do celu

5.Cechy człowieka skutecznego

IV Moduł

Radość na co dzień

1. Prawda o świecie

  • Skąd się bierze radość i smutek?
  • Wartości moralne – dlaczego są tak ważne i jak ich uczyć,
  • Prawość.
  • Dwie strony autorytetu
  • Propaganda sukcesu

2. Asertywność.  Odważ się na „inność”

3. Zdrowie, metody redukcji stresu i poprawy samopoczucia

4. Recepta na życie

  • 7 nawyków skutecznego działania
  • „Kochać” to czasownik
  • prawo odwrotnego wysiłku
  • zasady współżycia,
  • oznaki dobrego związku i przyczyny problemów małżeńskich
  • wychowanie dzieci – podstawowe przykazania
  • model słonecznika – jak możemy rozwijać poczucie własnej wartości u innych
 

Kontakt

Siedziba Stowarzyszenia:
Łódzki Dom Kultury
ul. Traugutta 18
90-113 Łódź

Adres do korespondencji:
ul. Sportowa 4
98-161 Zapolice
email: a-m-z@wp.pl
tel: 605 826 175

nr konta Stowarzyszenia:
Idea Bank
94 1950 0001 2006 0005 1799 0002

KRS: 000024225
NIP: 7251933589
Regon: 100 105 598

Polecane pozycje literackie

"Drogi do wolności" - praca zbiorowa pod redakcją Tadeusza Niwińskiego

Przedstawiam, wydaną w czerwcu 2013 roku, książkę będącą wspólnym dziełem członków naszej Akademii.

"Drogi do wolności"

Więcej …
 
Książki przeczytane w pociągu...

Długa podróż pociągiem jest dla mnie okazją do czytania. A, że ostatnio trochę jeździłam, to wpadły mi w ręce różne książki. Opiszę dziś dwie  z nich.

Pierwsza to "Alicja" Jacka Piekary.
Książeczka niewielka rozmiarem a wielka treścią. W atmosferze tajemniczości poznajemy tytułową 14-stoletnią Alicję i pewnego pisarza scenariuszy.
Alicja zadaje pytania, on odpowiada. Bardzo celne są to pytania i bardzo bezpośrednie.
A, że trafiają do człowieka - myśliciela, odpowiedzi na nie są równie ciekawe.

Więcej …