ABC Mądrego Życia - wersja rozszerzona

środa, 07 listopada 2012 22:49 Jadwiga Borkiet
Drukuj

Jakim chcę być człowiekiem?

Co chcę zrobić ze swoim życiem?

Bez względu na to jak wyglądało Twoje dotychczasowe życie, jakie miałeś wzorce i wsparcie w dzieciństwie, czego nauczyli się rodzie i wychowawcy, Ty- nikt inny jesteś odpowiedzialny za to, jak będzie wyglądała Twoja przyszłość.

Jeśli wzorce które miałeś nie nauczyły Cię jak radzić sobie z wyzwaniami i czerpać  radość ze wszystkich aspektów życia, zapraszamy byś zamiast szukać kto jest temu winien sam nauczył się kierować swoim życiem tak, by było źródłem radości dla Ciebie i dobrym wzorem dla Twoich dzieci.

Jeśli chcesz zrozumieć co warto zmienić w swoim życiu i jak to zrobić, by stworzyć lepszą przyszłość dla Ciebie i Twoich bliskich zapraszamy na warsztaty prowadzone przez trenerów Akademii Mądrego Życia, opracowane przez Tadeusza Niwińskiego.

ABC Mądrego Życia

To cykl wykładów połączonych z warsztatami, podczas których można lepiej zrozumieć siebie. Cykl składa się z 4 części, które mogą być łączone  lub stanowić odrębne warsztaty.

Zajęcia prowadzone są metodami aktywnymi, z wykorzystaniem zróżnicowanych ćwiczeń indywidualnych i grupowych. Warsztaty łączą w sobie elementy dyskusji, wymiany i analizy doświadczeń, rozwiązywania kreatywnych zadań oraz wchodzenie w role.

Korzyści dla uczestników:

 

 

I Moduł:

Co warto zrozumieć?

  1. Podstawowe potrzeby człowieka, konsekwencje ich deficytu, sposoby ich zaspokajania,
  2. Samouznanie – czym jest i jaki ma wpływ nasze życie, metody aktywnego budowania samouznania.
  3. Różnice (płci, przekonań, wiedzy, dochodów) –  ich wpływ na nasze życie
  4. Prawa rządzące umysłem

II Moduł:

Skąd czerpać siłę i energię do działania?

1. Źródła siły życiowej
2. Koncepcja samego siebie

3. Program negatywnych emocji – geneza, mechanizm, jak sobie z nimi radzić
4. Koncepcja odporności. Przejęcie władzy nad swoim życiem

5. Koncepcja odpowiedzialności

III moduł:

Co jest potrzebne do realizacji marzeń?

  1. Co  mogę zrobić  by świat w którym żyję Ja i moje dzieci był lepszy?
  2. Czym są cele, dlaczego warto je sobie stawiać, dlaczego ludzie tego nie robią
  3. Hamulce – samoograniczające przekonania
  4. Planowanie własnego życia

5.Cechy człowieka skutecznego

IV Moduł

Radość na co dzień

1. Prawda o świecie

2. Asertywność.  Odważ się na „inność”

3. Zdrowie, metody redukcji stresu i poprawy samopoczucia

4. Recepta na życie